Selama
ini, mungkin, kita hanya tahu mentimun sebagai sayuran dan pelengkap
makanan. Padahal, banyak manfaat yang dikandung oleh sayuran ini, baik
untuk kecantikan maupun kesehatan. Berikut ini pemaparannya sebagaimana
pernah dimuat dalam Majalah Hidayatullah.
Di zaman Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam,
sayuran ini sudah dipakai sebagai salah satu bahan untuk kesehatan.
Biasanya, mentimun dikombinasi dengan kurma segar untuk menjaga
kesehatan. Dalam sebuah Hadits disebutkan bahwa Rasulullah SAW sering
melakukannya.
Dari Aisyah bahwasanya, “Rasulullah sering makan mentimun dicampur dengan kurma basah.” (Riwayat Tirmidzi)
Selain
untuk menjaga kesehatan, kombinasi keduanya juga untuk meningkatkan
berat badan dan mengubah bentuk tubuh yang semula kurus ceking menjadi
lebih berisi. Dalam sebuah riwayat disebutkan bahwa Aisyah Radhiyallahu
‘anha (RA) ketika hendak dipertemukan dengan Rasulullah SAW, rutin
mengonsumsi mentimun dan kurma basah untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Maklum, ketika itu tubuhnya kecil dan kurus.
Aisyah berkata, “Ibuku mengobatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah, dan usaha itu tidak membuahkan hasil sehingga aku memakan mentimun dengan kurma basah. Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal.” (Riwayat Ibnu Majah)
Selain itu, mengonsumsi kurma dan mentimun bisa memperbesar ukuran payudara bagi kaum wanita.
Dalam ilmu pengobatan Islam, sayur yang memiliki nama ilmiah cucumis sativus ini dikenal dengan nama qitsa’ atau khiyar. Allah Subhanahu wa Ta’ala menyebut sayuran ini dalam surat Al Baqarah: 61.
Dan (ingatlah), ketika kamu berkata: “Hai Musa, kami tidak bisa sabar (tahan) dengan satu macam makanan saja. Sebab itu mohonkanlah untuk kami kepada Tuhanmu, agar Dia mengeluarkan bagi kami dari apa yang ditumbuhkan bumi, yaitu sayur-mayurnya, ketimunnya, bawang putihnya, kacang adasnya, dan bawang merahnya”. Musa berkata: “Maukah kamu mengambil yang rendah sebagai pengganti yang lebih baik ? Pergilah kamu ke suatu kota, pasti kamu memperoleh apa yang kamu minta”.
Hasil
penelitian modern menyebutkan bahwa mentimun mengandung 0,65% protein,
0,1% lemak, dan 2,2% karbohidrat. Selain itu, juga mengandung zat
bermanfaat lain, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin
A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.
Karena banyak mengandung
bahan penting itu, mentimun sangat baik digunakan sebagai tonik
(menjaga kesehatan). Selain itu, ia juga bisa digunakan untuk mengobati
beberapa penyakit. Jus mentimun bersifat mendinginkan badan dan
menurunkan panas pada saat demam. Juga menurunkan tekanan darah pada
pasien hipertensi, serta menyehatkan saluran pencernaan.
Ia juga
merupakan peluruh kencing yang baik, sementara irisan mentimun yang
dikompreskan pada kelopak mata saat terpejam, dapat menghilangkan noda
hitam pada kantung mata akibat kurang tidur.
Masker wajah dengan
mentimun yang dihaluskan merupakan ramuan alami untuk meremajakan
sel-sel kulit wajah agar tetap awet muda dan mencegah keriput. Sementara
bila secara teratur dioleskan/dibalurkan pada pangkal paha atau bagian
pantat, bisa berkhasiat menghilangkan selulit.
Beberapa khasiat
lain dari mentimun juga dibahas dalam beberapa Hadist Nabi maupun dalam
Al Qur`an yang pada dasarnya berkhasiat untuk kesehatan, kebugaran, dan
kecantikan. (hidayatullah)
0 comments:
Post a Comment